无论天气寒冷与否,到了晚上就脚底发热,这究竟是怎么

发布日期:2020-07-01 01:35   来源:未知   阅读:

很多人都有脚底发凉的问题,无论四季温度如何变化,偏偏就是四肢冰凉,这种情况往往和血液循环差有关系,通常出现在不爱运动、久坐人群身上。除此外,还有部分朋友,存在脚底发热的情况,特别是在运动过后、天气炎热时较为明显。

另外,还有一部分人到了晚上就脚底发热,无论天气寒冷与否,脚底都是如此,甚至是影响了睡眠质量,这究竟是怎么回事呢?

1、和饮食有关:如果在夜晚吃了过多的辛辣刺激性食物,就可影响到神经系统、汗腺,从而导致脚底生热。另外,若在夜间吃得过于丰盛,摄入大量高热量食物,夜晚也容易有脚热、皮肤发烫等情况出现,在改善饮食后,症状有所缓解。

2、和精神因素有关:长期处于精神压力过大、焦虑烦躁等负面情绪中,很容易对中枢系统造成影响,并诱发植物神经功能紊乱。当神经系统出现障碍之后,就无法及时调整体温和感知能力,从而出现夜间脚发热的症状,比如上班族就容易有类似问题。

3、更年期综合征:如果是45-55岁左右的女性,近期夜晚经常感觉脚心发热,同时出现了失眠盗汗、心情烦躁、月经紊乱等多个表现,很可能是你已经进入了更年期,也就是临床所说的绝经期。受身体内分泌的影响,从而出现了更年期综合征。